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いおん イオン 異音!! [自転車]

またしても犯人はお前か!
とことんクイックには裏切られるなぁ。
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ついに [自転車]

今日は早朝から嫁と荒川を熊谷まで。
流石に9時過ぎると空気が暑い。
10時過ぎには帰宅。
その後昼飯食べてアライさんへ。
ついに納車になった嫁の新車。
DSC_0154.JPG
この先頑張れるようにと、新しいジャージ(それもピンク)を買ってやった。
タイヤもやる気が出るようにとアルトレモのピンクをプレゼント。
少しは気合入れて走って欲しいものだ。
受け取りして、その後はあちこち買い物。
帰宅して色々整備。
あ~疲れたなぁ。
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慌ただしい [自転車]

何だか慌ただしくて落ち着かない。
仕事が変な具合に忙しい、私生活でも何だか忙しい。
22日の水曜もじてつうした。
朝はこの日も嫁が仕事休みだったので、途中まで一緒。
朝から南寄りの風だったが、帰りはそれが爆風になった。
'`ィ (゚д゚)/ 半泣きで帰りました。
少し身辺を片付けようと、不要品をオクへ。
bd-1.jpg
こんなんとか、不要なパーツとかをね。
あ~、今日も暑いなぁ!!
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梅雨明け [自転車]

明けたら明けたで猛烈な暑さだ。
昨日は午前中に嫁と練習コースへ。
いつもは川越~日高~飯能~狭山~川越なんだが、昨日は川越~日高~飯能~狭山~入間~狭山~川越のルート。
それでも10時に帰ってこれたし、嫁のペースに合わせてる部分が多いから、身体は比較的楽だった。
午後からはアライさんへパーツの持ち込みと嫁のフェルトのコラムカットで行った。
嫁の新フレームが入荷したので、見に行ったわけだ。
嫁は「ふ~ん」とか、「へぇ~」だの「綺麗だねぇ」と呑気な事を言ってる。
ちゃんと支払い考えてるんだろうな?

今日はテンション上がらないまま、朝はグダグダ。
仕方なしにエクスカリバーで練習コースへ。
出たのが9時過ぎだったので暑い暑い。
序盤にいい感じで追い込んでてたら、最後は朦朧として来た。
軽い熱中症みたいなもんかな?
後半にタレなければアベ30だったんだが、29.9だった。

コラムカットして、ステムを交換した嫁のフェルト。
DSC_0153.JPG
あと少しで予備役に廻るんだなぁ。
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色々 [自転車]

降ったり止んだりだから、自転車はすっぱり諦め。
家にあるパーツを整理。
弟子から回収してきた、嫁のフェルト純正ステム。
DSC_0146.JPG
弟子に渡しのはデダのゼロ1。デダは実測で120gだったから、フェルトの方が軽いけど、デザインで言ったら断然デダだわな。
ZERO1_14_bk.jpg
嫁の今使ってるARX TEAMはこの重さ。
DSC_0151.JPG
これは次のチャリに使う予定だから、ARXと交換。こっちの重さはこれ。
DSC_0147.JPG
アルミの材質が違うのと、TEAMはチタンボルトだからなぁ。
全部70mmでの重さだ。

お次はポスト。フィジークのシートポストリングとダミーのレール込でこれ。
DSC_0148.JPG
アリオネドンナは先日も載せたけど、これ。
DSC_0149.JPG

3Tのエルゴノバプロ40cmがこれだ。
DSC_0150.JPG

とりあえず、嫁のチャリのステムは交換完了。準備は着々だ。
DSC_0152.JPG
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すっきりしない [自転車]

嫁の自転車のように進みが遅い台風。
どうにも天気がすっきりしない。
朝は強風。1日中風が強いらしい。
仕方が無いので、以前より弟子に預けてあったステムの交換で弟子の家を強襲。
ステムを交換して、ついでなのでボトルケージも手持ちのやつと交換して来た。
OGKのケージ、ホールドは良いのだけど、抜き差しが少し固いから。
弟子の家付近は風があまり無いので、午後から乗れるかなと考えていたら、今度は雨が降ってきた。
帰宅して昼飯に間があったので、漸く取り付け。物はこれ。
DSC_0145.JPG
自転車保管のレイアウトを少し先に変更するので、ヘルメットの保管位置を変更。
ウォールハンガーはホムセンで1480円だった。
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ι(´Д`υ)アツィー [自転車]

今朝は少し曇っているけど、暑いものは暑い。
寝起きにスポドリをゴクッと飲むと、一気に汗が吹き出す。
心なしか、先週末よりも朝の湿度が上がったかな。
そんな中、今日もじてつう。
会社に到着した時には、ジャージが1kgくらい重くなってる。そう汗で。
確り水分摂らないと脱水だな。
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生命の危険 [自転車]

昨日はワケありで仕事を早退した。
会社を出たのは2時半過ぎ、1日で一番気温が高い時間帯だ。
昨日の熊谷は3時の気温が36.7度。( ´Д`)=3 フゥ
久々に走りながら生命の危険を感じた。
町中なら兎も角、サイクリングロードでひっくり返って草むらに落っこちても、気付かれない可能性あるもんなぁ。
昨日は塩タブレットも持ってなかったし。凍らせた水のボトル1本だけだ。
帰宅してスポドリをガブ飲みして一息ついたなぁ。
気温が高いから、自然と安静時の心拍数も高目になる。
走っていても心拍数が高目なので、あまり追い込めない。
厳暑と向かい風で走って、練習になるのだろうか?
ま、無事で良かった。

ところで、NHKの天気予報でやってる、熱中症予防情報。
従来はこんな感じで赤が一番危険だったような。
1.jpg
昨夜見たのは更に紫が追加になってたような・・・・・
当然午後のさいたまは紫だよ。
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漸く [自転車]

昨日も早朝から、嫁と自転車。
本当は白石か山伏辺りに行きたかったのだけど、土曜の嫁は踏めず回せず状態。
「山無理っ!!」と宣うので、「じゃ、坂で練習だ」と連れ出す。
脚慣らしに清澄登って、亀ローから鳩山高校前に登り、山短上がって物見で休憩。
その後物見の周回を3周。
嫁は確実に劣化している。去年よりギア1枚踏めない。
平地も2日間、先月よりギア1枚踏めてない。
今日も仕事休みだから、俺のじてつうのお供に連れだした。
行く前は「もう無理。劣化したって良いじゃない」とか言ってたんだけど、今朝は漸く調子が戻って来たようだ。
未だ8割程度の復活かなぁ。ギア半枚くらい踏めてる感じかな。
途中で「あ~っ、鍵忘れた。電話っ!!」と出勤前の下の餓鬼に電話してたのはご愛嬌。
DSC_0143.JPG
次の週末も走れると、本調子になりそうなんだけど、台風で駄目そうな感じだな。
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暑~~~~~い [自転車]

やっと晴れたと思ったら、えらい暑さだ。
アメダスだと15時の熊谷は33.5度。ふぅ~っ。
今日は早朝から嫁と荒サイを熊谷まで。
10時過ぎには帰宅して、あとはマッタリ。
明日も暑いらしいなぁ。どこに行こうか。
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どうやら [日々の雑感]

6月病らしい。早い話しが適応障害ってことだ。
原因は俺の場合、天候不順だろうなぁ。
と言うか、気圧が低い事が最大の原因かな。
高気圧に覆われて、ジリジリと焼け付くような暑さだと、妙に元気なんだなけどなぁ。
梅雨が明けるまでの辛抱だ。
先週末はこの病のせいで、まぁ天気も悪かったけど、何も運動しなかった。
日曜の午後は雨も止んで路面も大丈夫そうだったけど、身体が動かなかった。
月水は雨でジテツウ出来ず。
あぁ、早く梅雨明けないと身体が腐りそうだ。
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一通のメールで [日々の雑感]

ドキドキしたり、ワクワクしたり。
吉と出るか凶と出るかも判らないのに。
俺って凄く単純なんだと、改めて実感した。

まぁ、大したこと無い人生経験から言ううと、期待して(´・ω・`)ガッカリ…だとショックがデカイから、期待しないでおいた方が無難なんだな。
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もう [自転車]

今日は6月30日。今日で6月も終わりだ。
1年の半分が終わったことになる。
早いなぁ。歳取ると1年が本当にアッと言う間に終わる。
6月の走行距離は650km。少なっ。
明日からは本格的に雨っぽい日が続くらしい。
早く梅雨終わんないかな。
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珍しく [自転車]

今朝のじてつうは、いつもと少し違う風だった。
大抵は北寄りの風なんだけど、今朝は東寄りの風。
お陰で落合橋から芳野台までがきつかった~。

昨日の午後は洗濯して干して取り込んで、畳んでなんてやってた。
時間が中途半端だったから、トレに行かずに最近気になってたスプロケの整理。
DSC_0142.JPG
結構な数持ってるなぁ。
ロード4台分(嫁の次期バイク込)で考えたらこんなもんかな。
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カエルの目覚まし時計 [日々の雑感]

先日購入したカエルの目覚まし時計。
普通の電子アラーム音もあるが、こんなのもある。
拙い動画で申し訳ないけど・・・・・・・



止めると「起きたかっ!!」
これが妙に気に入ってる。

つべで見たい人はこちらから。
https://youtu.be/pIZfY_-guis
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久々にアイウェア [自転車]

今日は暑い!!ボトルを凍らせて行かなかったので、1時間で氷が完全に溶けて、1時間半後には温くなって来た。
2時間弱の練習コースだから、ギリギリセーフだ。

昨日は朝から雨。昼飯食べて路面を見ると、少し乾き出している。
こりゃ行けるか?とも思ったけど、大人しく止めておく。
予定通りに嫁と眼鏡屋さんへ。交換レンズが入荷したそうだ。
http://jammer.blog.so-net.ne.jp/2011-09-26
この記事の通り、嫁のアイウェアを買ったのは2011年。
SN947124D_full.jpg
ルディのライドンガールだ。その前は俺のお古のOAKLEYのHalf Jacket XLJ。
今は予備として使ってる。レンズ交換にライドンガールを預けていたので、今週の通勤のお供ライドにはこれを使ってた。
DSC_0136.JPG
去年あたりから、ライドンガールのレンズのノーズピース付近に小さいクラックは入りはじめた。
たまに落としたりしてるから、そのせいかもと思ったので、レンズ交換。
交換する予定のレンズが在庫なしだったので、手配して貰ってた。
交換したのはガールレンズじゃないライドンのインパクトX2調光レーシングレッド。
DSC_0137.JPG
通常サイズのレンズ、ノーズピースとイヤーソック交換でかなり雰囲気変わったなぁ。
俺のマグスターに何かクリソツだぞ。

で先週依頼する時にお店の人が、「こんなクラック見たことないなぁ、メーカーに確認しときますよ」と言っていた。
それがあってアイウェアを預けていたわけだ。
今回交換レンズと一緒に新品のバイクロミックピンクのレンズが届いた。
DSC_0138.JPG
メーカー曰く「不良品」とのことらしい。4年前のレンズだけど、いいのかなぁ?

で、店内をうろついてると、7初下旬に再入荷予定だった筈のマグスターが。
はい。「連れてってぇ、連れてってぇ」と言う声がしたので、お買い上げです。
DSC_0140.JPG

http://jammer.blog.so-net.ne.jp/2011-09-18
買ってから4年。
DSC_0139.JPG
週末使用がメインだけど、気持ち調光機能が劣化してきたような。
通勤にはこのボロボロのライドンを使ってるけど、これがもう限界。
DSC_0135.JPG
マグスターを通勤用にして、もう1個マグスターかアゴンを買おうかと検討してた。
たまたま少し早く、昨日の朝入荷したそうだ。これは巡りあわせだろう。
今回のはレーシングフレームに嫁と同じインパクトX2調光レーシングレッド。
少ししたらインパクトX2調光レーザーレーシングレッドのレンズに交換しようと思う。

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SAPPORO [日々の雑感]

ヤマトの不在はこれだった。
DSC_0133.JPG
中身は麦とホップが6本と、チーズの詰め合わせ。
DSC_0134.JPG
良い物が当たった!!
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飛蚊症 [日々の雑感]

どうにも昨日くらいから右目の飛蚊症が酷い。
結構気になると言うか、イライラしてくる。
一昨日の通販で来た物 その1
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嫁が日頃使ってるバルタン星人の目覚ましがそろそろヤバそうなんで。
かれこれ20年以上使ってるんじゃないか?>バルタン星人目覚まし。
一緒に注文してたカエルのマグカップは少し前に届いていた。
一昨日の通販で来た物 その2
DSC_0131.JPG
嫁と下の餓鬼のワンデーコンタクトレンズ。
XXコンタクトとかのお店で買うより、かなりお得なんだとさ。
俺は飛蚊症ではあるけど、視力はそんなに悪く無いから裸眼だもんな。
そろそろ老眼がヤバイ雰囲気ではあるけど。
昨日はこれ。
DSC_0132.JPG
オムロンの低周波治療器。
嫁の肩こりがかなり酷いので購入。
嫁は付き合い始めた頃は、医療用のこういう機器のメーカーに勤めていた。
その頃の名残の治療器が未だあるが、デカ過ぎて使う気にならない。
嫁のお袋さんが付き合いで買ったものの、いらないと言って貰ったXXヘルス工業のサンマッサーなんてのも持ってたけど、邪魔なんでリフォームの際に捨てた。
そんなわけで、今回購入したってわけだ。

予報通り今日は天気が悪そうだ。
それなりにやりたい事は多いんだけどな。
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今日の

通販はこれ。
未だ昨日来た物も開梱してないんだけどなぁ。
サッポロからも何か来ているらしいけど、配達は明日だなぁ。
DSC_0129.JPG

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Ω ΩΩ< な、なんだってー!! [日々の雑感]

昨夜帰宅したら、マンションの廊下の自転車部屋の前に踏み台が・・・・
窓の外側のアルミの柵も外して廊下に置いてあった。
ん?何だよこれは?
どうやら玄関網戸のロックが壊れて、開かないらしい。
嫁は中に居たが、帰宅した下の餓鬼が入れず、自転車部屋の窓から入った結果だそうだ。
取り敢えず玄関網戸を開くようにして、窓の柵は付けて置いた。
あ~~~~、疲れたなぁ。
今日業者に電話するらしいが、直るかな?
昨日の通販ネタはこれ。中身は次回。
DSC_0128.JPG


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駄目な天気予報 [日々の雑感]

日曜日の天気予報は関東は大荒れ。
土曜に諦めて、予定を入れておいた。
何だよ、午前中は保ったじゃないかよ。
午後も少し降った程度で、大荒れって何?な感じ。
そんな訳だから、日曜は朝9時にホムセン行って買い物。
その脚でお世話になってるメガネ屋さんに行き、嫁のアイウェアのレンズを注文。
帰宅して昼飯食べて、ホムセンで買って来た網戸の替え網使って、網戸の張替え。
リビングには外から見え難く、中からは見易い銀黒のやつ。
和室はサイズが幅100cmあるので、普通の黒。銀黒の幅145cmが無かったんだよな。
廊下側の洋室も2部屋、銀黒で張替え。
玄関網戸はサッシ部分がブロンズだから、無難に黒で張替え。
父の日だってのに良く働くなぁ>俺。
大阪の上の餓鬼からはチーズが届いた。下の餓鬼からはワインを貰った。
嫁からは黒ラベル。

翌月曜は嫁が休みだったので、途中までじてつうのお供。
家を出てすぐに霧雨。本当に天気予報はあてにならない。
途中路面がしっかり濡れてる区間もあり、チャリは泥だらけ。
最近出番が少ないリファールにしたのは失敗だった。
白ベースのフレームは、汚れると掃除が面倒だ。

昨日も嫁が休みだったので、途中までじてつうのお供。
火曜の雨の染み出しが多少あったが、問題無いレベル。
しかし帰りは暑かったなぁ。
もう向かい風はどうでも良くなって来た。気温の方がヤバイ。
土曜、日曜、月曜、水曜もトレは休み。
最近は3分割トレを週1でしかやってないな。
火曜に胸やったから、今日は脚やってステップのレッスン。
明日は背中やってオリジナル50のレッスンか。
この週末も雨予報だから、エアコンのフィルター掃除と室外機のルーバー掃除かな。
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珍しく [自転車]

先週は月曜にじてつうして、火曜から金曜まではトレとレッスン。
水曜は天気が微妙だったのと、いつもは出ない7時台のレッスンが代行でSさんだったから、レッスンに参加。
昨日は金曜の雨の後の路面の乾きを見て、午後からエクスカリバーで練習コースへ。
6日に注文してた物がやっと届いた。
自治区のセールで、送料を切り詰めようと追跡番号無しにしたからか、珍しく2週間以上かかったな。
DSC_0126.JPG
俺のタイヤ2本。今クリンチャーのストック2本しかないから、一応保険で。
今回はアルトレモZXじゃなくて、ONEにした。
俺の通常使うスプロケが1つ。これは12-25だ。
嫁の次期バイク用の平地専用スプロケ。これは鯔湾35に使う予定。12-25。
BR-9000の船付きシューを2個、嫁の次期バイク用のガーミンのマウント。
それに嫁のサドルバッグ用にライフラインのボンベヘッド。
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旅立ち [自転車]

先日エクスカリバーから外したBR-6600。
DSC_0124.JPG
ST-6700以降のSTIでも互換性があれば使いたかったけど、駄目なもんだから保管してた。
この前某掲示板で探してる人が居たので、譲ることにした。
シューは去年替えたし、今でも十分実用に耐える筈。
これからも元気で頑張って欲しいものだ。(^_^)/~
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少しだけ [自転車]

通勤号のエクスカリバー、チューブラー履いたら何だか妙にお気に入り。
DSC_0125.JPG
57のレバーに変更した時はステムをベタ付けにしたのだけど、やっぱり1cm上げてみた。
シューもレースピ用の黒皇子は勿体無いので、F6R買った時に付属して来たスイスの黄色が未使用で有ったのでそれに交換。
船は嫁の鯔湾用の67Gの船を借用。
ただなぁ、通勤チューブラー。
履いてるのがCORSA CX3ってのもあって、空気抜けが早い。
朝フロントに8Bar入れて、帰宅したら6Barまで下がってる。
ラテックスチューブの宿命だなぁ。
張り替える時はCORSA ELITEかコンチ辺りが良いのかなぁ。
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やっぱり [自転車]

先週は月水とじてつうして、火木金はトレ+レッスン。
水曜のじてつうで精も根も尽き果てた感じで、木金をこなした。
やっぱり加齢なのか、土曜は4時過ぎに起きたものの、酷い倦怠感。
去年まではこんな事無かったんだけどなぁ。
おまけにくしゃみと鼻水が止まらないおまけ付き。
朝飯食べてソファでグダグダ。仕方ないから薬を飲む。
昼飯食べたけど、くしゃみと鼻水は未だ止まらない。
ここでスッパリ、自転車乗るのは断念した。
去年までだと、辛いけど走らなきゃとか、じゃぁトレ行くかとなったけど、今年はスッパリ何もしない。
走りに行けばキッチリ走れない事にがっかりするし、トレに行けば不甲斐なさにがっかりする。
その上で疲れは更に酷くなるって言う悪循環。
それならいっそ何もしないで休むのが今年の過ごし方。
11時過ぎに寝て日曜は6時まで寝ていた。
やっぱり疲れが溜まっているんだろうなぁ。
朝飯食べてちょこっとソファに転がったら、気付いたのは昼前だった。
昼飯食べてると、何だか走りたくなって来た。
慌てずに準備して、2時近くなってスタート。
軽い気持ちで練習コースへ。
脚がね、軽いんだ。いや、軽く感じるのかな?
あぁ、疲れてない状態ってこんな感じなのかとか考えながら走る。
帰宅してログ見たら、久々にアベ30越えてた。こんなもんだ。

で今日はまた懲りずにじてつう。
朝は脚が少し重かったなぁ。帰りはもっと重いんだろうな。
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 [日々の雑感]

スキーを止めた年のことだった。
だから2012年の冬か。
何月かは思い出せないけど、ある日突然それはやって来た。
「飛蚊症」 ひぶんしょうと読む。
詳しくは
http://www.hibun.info/
とか、Wikipediaなんかでも書いてあるので、そちらで。
最初はパニクったなぁ。かなり気になる。
スキーを止めたせいか?なんて考えたものだ。
俺の場合は本当に黒い点みたいのだった。
要は加齢なんだよな。
ここ数ヶ月は発症してないんだなぁ。
また突然やって来るのだろうか?

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案の定 [パソコン]

昨日の帰りは強風。
川島からホンダエアーポート辺りは覚悟してたが、落合橋越えて最初の車止めを通過してからが、本当の地獄だった。
気のせいか追い風区間が無く、常に横風か向かい風だったような。
気のせいだよ。うん、きっと気のせいだ。
相当疲れが溜まっているのか、9時に寝てしまった。
昼間、どうにも鼻水が止まらなくて飲んだ薬も悪影響だったかも。

月曜の朝だったかな?
自宅でのメインPCはダイニングテーブルのノート。
これの冷却用のクーラーのファンがいきなりノイズを出してきた。
それまで使ってたのはこれ
http://www.sanwa.co.jp/product/syohin.asp?code=TK-CLN7U
当時6000円くらいだったかな?
DSC_0121.JPG
ファン交換してやろうかとバラそうとしたけど、どうにもバラせない。

買う時に笊ってのは知ってたけど、彼の国のメーカーなんだよな。
DSC_0122.JPG
やっぱファン2個とは言え、80mmファンは回転数で風量稼ぐから喧しい。

今度はこれにしようかと思ったけど
http://www.sanwa.co.jp/product/syohin.asp?code=TK-CLN72U
やっぱ笊なんで止めた。

表面アルミで大口径ファンが希望だったけど、良いのが無い。
で妥協してこれを
http://www.amazon.co.jp/dp/B00IFQHJDM%3FSubscriptionId%3D0571BBGTQZ5YYPEDSY02%26tag%3dkakaku-subtag-22%26ascsubtag%3dkakaku-pc-pcother-22_B00IFQHJDM_K0000681851_669_8d755a97b9c34e27a46a2e25d58f760a3%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3DB00IFQHJDM%26me%3dAN1VRQENFRJN5

DSC_0123.JPG

火曜の朝8時にオーダー入れたら、夕方5時前に届いた。
クラマスってあまり好きじゃないけど仕方ない。なんてたって安い!!
使ってみたら結構静かっていうか、ほぼ無音だ。
またファンの軸音が煩くなったらファン交換してやろうかと考えた。
そしたらファン単体で2300円もしやがる。
http://kakaku.com/item/K0000293936/
これなら台ごと買い替えた方が得策だな。
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今日も [自転車]

じてつうだ。
月曜に関東は梅雨入りしたけど、今日は凄く良い天気。
ただし、予報では午後から南の風が6~9mだそうな。
こりゃー今日の帰りも死ねるな。
今朝は嫁が珍しく平日休みだったので、圏央道下まで一緒に走った。
嫁はそこでUターンして帰宅だ。
軽い早朝サイクリングにはなっただろう。
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早すぎたかな? [自転車]

5月が記録的な暑さだったせいか、体重は去年の11月頃の体重に戻った。
11月頃より筋肉の量は少し増えてると思うけど・・・
背中周りの脂肪も大分少なくなり良い感じなんだけど・・・・
少し急激に絞り過ぎたようで、虚脱感が結構。
つうか、だるさって言うのかな。
先週は火曜から金曜まで普通にトレとレッスン。
土曜は午後からエクスカリバーで練習コース逆回りへ。
昨日は嫁と午後から秋ヶ瀬まで。
今日はエクスカリバーで通勤だ。
何気にディープ履いたエクスカリバーが楽しいんだな。
DSC_0120.JPG
先日、尼で15%オフでセールやってたから、グローブ2個購入。
パールのMさんにお願いした方が安いんだけど、グローブ2個くらいで手を煩わすのも申し訳無いからねぇ。
1個は俺用にプレミアム。先日Mさんから購入したのが具合良かったから。
もう1個は嫁用。次期バイクに合わせた色でプレゼントだ。

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6月かぁ [自転車]

昨日から6月だ。6月が終われば1年の半分が終わりだ。
早い、本当に早い。歳をとってから1年が本当に早いよ。
昨日の通勤はチューブラー履かせたエクスカリバーで。
行きは軽い向かい風。帰りはかなりキツイ向かい風か横風。
チューブラーって言うより、強風でのF6Rが心配だったんだけど、大して問題は無かった。
むしろレースピより、俺にはF6Rの方が合っているんじゃないか?
DSC_0119.JPG
有り合わせで履いたフロントの赤のCX3が激しくイケてないな。
黒のCX3に履き替えてやりたいが、全然減ってない。
暫くはこのままだなぁ。テープもったいないし。
5月の走行距離は825kmだった。1000km/月に全然足りない。
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